《寿世青编》为清代医家尤乘所著，分上下两卷，是一本面向普通大众的综合性养生读物。尤乘师从明末名医李中梓，学验俱丰，为人谦和，深谙百姓疾苦。本书融合了儒释道三家养生精华，兼收历代养生名家的经验智慧，语言浅近易懂，不故作高深，实用性极强，在清代流传甚广，多次翻刻印行，被誉为"养生入门第一书"。

旗帜鲜明地提出了"养神为先"的养生理念，认为"太上养神，其次养形"，精神调养是养生的第一要义，身体锻炼和药物进补都居于次要地位。"养神"的核心在于"清心寡欲"——减少不必要的欲望和思虑，保持心境平和宁静。书中系统介绍了静坐养生法和调息法，这些方法简单易学，不需要任何器械，随时随处可做。饮食养生方面，强调"食不过饱、饮不过多"的节制原则，并详述了饭后的养生方法如缓行、摩腹等。特别值得重视的是"勿药须知"一章，告诫世人不可滥用补药，"无病服药，如壁里安柱"，没病乱吃药反而会破坏身体平衡。书中还收录了大量简便易行的导引按摩方法，如梳头、叩齿、咽津、摩面等日常养生小技巧。